おはようございます(*^o^*)

「乗馬エクササイズ」
乗馬未経験の私には、鐙の足の掛け方とか、踵の上げ下げとか、「ほほぉ〜(・ω・) 」と新発見な事がいっぱい。
馬の身体の動きと合わせるのって、難しそうですね。

よく初心者の役者さんのお話しに「お尻が擦り剥けた」とか聞きますが、お馬さんの方も擦れたり打ち身になったりしちゃう事あるんでしょうか?
私なんか重量級だし、そんな初心者のお尻がゴンゴン当たったら、いくら緩衝材があるとしても、痛そうだなぁ…なんて(^◇^;)

上体を捻る運動って、日常生活ではやらない動作ですよね。
ハリーさんの言う通り、「左右同じ様にできる」って、やってみると差があったりします。

身近にこんなエクササイズがあるなんて、ホースランドの会員さん達が羨ましいですよ〜(*^o^*)
お馬さんに癒されながら、お馬さんみたいにスラリと美しく…なぁ〜んて、ハッピー倍々ゲーム♡
いいなぁ〜(^з^)-☆

次はいつ行こう？(^o^)
来年4月からは、少しゆっくりできるので、来年の私の目標とさせてください(^人^)－15歳(*^^*)

先日、エクササイズ乗馬を体験させていただきましたが、ハリーさんから以前、ずっと話をお聞きしていた乗馬の魅力が、瞬時に解りました(^o^)v

馬の優しい気持ちと体温を感じながら、また馬の背中から眺める光景は、なんとも言えないパワースポットのような、パワーを感じる、まさに癒しの場所です(*^^*)

確かに、大腿部とふくらはぎが少し痛くなり、普段使かってない筋肉で、シェイプされると確信できました(^-^)
大腿部(うちもも)の脂肪を落とすストレッチってなかなか無いので嬉しい♪

うまく私の気持ちと感想を表現できませんが、楽しかったなエクササイズ乗馬♪
とにかく次をはやく予約くして、美魔女を目指さなくちゃ！

ハリーさん、よろしくお願いいたします♪

みみさん、ご無沙汰して申し訳ありません(^o^)

｢馬の動きと合わせる｣
エアロビクスなども先生の動きに合わせてレッスンしますよね。
乗馬の場合、先生は"馬くん"になります。
これがなかなかの手強い先生でして(笑)
人間の先生のように、手取り足取りは教えてくれません。

生徒｢先生〜こんな感じでよろしいでしょうか？｣
馬先生｢そんなんじゃ、わからん！｣

てな感じで、きちんとした指示を出さないと無視…(涙)(笑)

生徒｢お尻がドンドンなってすみません…｣
馬先生｢こら！｣

と、機嫌を損ねたりして…

生徒｢真っ直ぐに歩きましょうよ｣
馬先生｢ワシは草を食べにいきたいんじゃよ｣

・・と道草食われたりして。笑うしかない(笑)


この"馬と折り合いをつける"というのが最大の魅力かもわかりません。

夢中になれます。頭の中から日常が吹き飛ぶ。
これは、陸上では味わえない感覚だと思いますよ。

もちろん、ドンドンとはなりません。歩く馬にまたがるので。
最初は"グラグラ"はすると思います。
グラグラしなくなった時が、筋肉がついた証拠！
下半身を鍛えると身軽に動けます。
ヒップアップ、血流促進、乗馬効果は語り尽くせないくらい沢山です。

お散歩隊長さま〜

お子様の送迎から６年が過ぎて、初めての乗馬体験でしたね！
やっぱり実際に乗ってみないとわからない〜というのが本当だと思います。

高さに驚かれたことと思います。
馬を自分で動かすのは結構難しい。まずは紐で繋いだ馬でレッスンしていきますので安心してお任せくださいね。

一人一人の状況に合わせてレッスンしていきますので、楽しんでエクササイズ乗馬していただければと思ってます。

楽しくなければ長続きしないですからね。

乗馬は、知れば知るほど面白くなっていくのが魅力です。