美味しそうなイチゴ。
今のイチゴは甘いので生で食べられるが、子どもの頃のは酸っぱく、潰して練乳を混ぜて食べた。だからイチゴというと練乳を思い出す。練乳って美味しいですよね、ハリーさん。

私も梅雨のころ、小平市にある松本園芸に買い出しに行きます。無農薬栽培のブルーベリーを20kg買い、一年分のジャムを作ります。自家製のヨーグルトにブルーベリージャムが私の朝食。朝は食欲がないのでこのくらいがちょうどいいです。みみさんはどんな朝食を召し上がるのだろう。

昔のイチゴは、震え上がるほど酸っぱかったです。ミカンも。
練乳も、今はチューブになっていますが、昔は缶切りで両端に穴をあけ、片方を息で吹いて出しました(笑)
懐かしい〜
社会人になって独り暮らしをしていた頃の朝食は、毎朝練乳パン。
フランスパン生地のロールパンに練乳が入っていました。

ハリーさんは、「松本農園」
ジュリさんは、「松本園芸」
「松本さん」は美味しいイチゴ作りの名人が多いのかなぁ(o^^o)

私も、「酸っぱいイチゴ組」（笑）
私は、牛乳とお砂糖をかけて、スプーンで潰して食べました( ^ω^ )
イチゴスプーン…今もあるのかなぁ？

ジュリさん、ジャムを手作り！
すご〜い(*^o^*)♡
朝ヨーグルトで、腸内環境バッチリですねぇ( ^ω^ )美味しそ♡
朝食…。
私は、いつの頃からか、食べなくなっちゃいましたσ(^_^;)
ダメですねぇ（汗）
でも、何よりのお米好きなので、炊きたてごはんと、卵か納豆か、とろろ。
はい、かけ物好きデス( ^ω^ )
それにお漬物とおみおつけでばっちり♡
焼き魚なんかあったら、言う事なし、の「１００％和食好き」であります。
実際は、自分勝手なやっつけごはんばっかりのていたらくでありますよ〜(^◇^;)

いつも真っ先のみみさんのコメントがないのでインフルエンザかノロかと心配しましたよ。

お元気どころか、ポテトと"おお"元気のご様子、安心しました(笑)。

朝食のことですが、朝抜きで全く問題ないと思います。江戸時代までは一日二食だったそうです。8割が農民でしたから農民を例に取ると、朝早く起きたらお茶を一杯飲んで農作業にかかり4〜5時間、一段落すると昼前の時間。それから一日の初めての食事。ブランチ的ですね。午後は草鞋を編むなどの室内での仕事、農耕馬の世話、お昼寝。夕方日が落ちるまで外で農作業。

という感じで一日二食。今その習慣が相撲部屋に残されています。激しい朝稽古の前に食べると消化出来ず吐いてしまうから、朝は食べない。

朝食を抜いてはいけませんというのが現在の栄養学の常識ですが、違います。抜いていいです(笑)。もちろん食欲が朝からある人は食べればよい。ただし、肥り過ぎに注意(笑)。

暮らしが便利になり、たいして身体を使わずとも暮らせるようになっています。一日三食はいらない。朝、しっかり食べないと一日のエネルギーが足りなくなるなど大嘘。そのくらいのエネルギーはグリコーゲンとして蓄えられているのですから。

私は無精だから、一日一食で済まないかなと時々思います。でも、おなかが空くからやはり二食は必要です。めんどくさいけど(笑)。

ジュリさん♡
千里眼かと思いましたよ〜(^◇^;)
はい！私は、ミシュランマンに負けないフォルムを誇っておりマスσ(^_^;)
身長はチビチビ１５２cm位なのに（汗）ハハ…。

ここにきて、いよいよ成人病の気配を回避すべく、歩いて通勤…なんてやっていますが、先日のお昼を見た同僚は…。
「プラマイゼロだわ…。」と呟いておりました( ^ω^ )ヒヒ♡

昨日は、珍しくコタツでばったり寝入ってしまい…(^◇^;)
出遅れました(~_~;)
♪マハリクマハリタ〜！戻れよ！かんじ(時間)〜♪で、掟破りの逆コメしちゃいました〜( ^ω^ )